Description
Este curso explora las lesiones de espalda más comunes, estrategias efectivas de prevención y técnicas de respuesta adecuadas para reducir el riesgo y mantener el bienestar general. Al seguir las directrices de OSHA e incorporar prácticas seguras, los empleados pueden minimizar la tensión, prevenir daños a largo plazo y promover un entorno laboral más saludable. La espalda desempeña un papel crucial en el apoyo al movimiento, el mantenimiento de la postura y la protección de la médula espinal. Sin embargo, las técnicas de levantamiento inadecuadas, los movimientos repetitivos y las malas posturas pueden provocar lesiones graves, afectando tanto la salud física como la productividad laboral.
What you'll learn
Reconocer las actividades y comportamientos laborales que aumentan el riesgo de lesiones de espalda.
Demostrar técnicas adecuadas de levantamiento de pesas y mecánica corporal para minimizar la tensión.
Aplicar principios ergonómicos para mejorar la postura y reducir el estrés físico.
Identificar los primeros síntomas de lesiones de espalda y tomar las medidas adecuadas para prevenir su agravamiento.
Aplicar las normas de seguridad laboral y el uso de equipos para reducir la probabilidad de incidentes relacionados con la espalda.
Safety Instruct
Safety Instruct provides OSHA Compliance and Workplace Safety training designed to keep employees safe and organizations compliant. Their catalog includes Hazard Communication, PPE, Fire Safety, and industry-specific courses that meet federal and state regulations. The training is interactive, accessible, and tailored for both employees and supervisors. Safety Instruct emphasizes practical, real-world learning that helps reduce workplace risks. Companies use these courses to strengthen safety programs and meet compliance requirements.
