Office Ergonomics Essentials (Spanish) Principios básicos de Ergonomía de Oficina Course

Si alguna vez se ha sentado en una computadora durante varias horas, es posible que haya experimentado dolor por estar sentado mucho tiempo, adormecimiento de las extremidades por mala circulación y fatiga ocular. Este curso lo ayudará a identificar formas de hacer que su espacio de trabajo sea más correcto ergonómicamente, de modo que pueda evitar cualquier molestia o dolor. Aprenderá cuál es el principio de la ergonomía, cómo prepararse usted y cómo preparar su área de trabajo, y qué ajustes puede hacer a la disposición de su espacio de trabajo sin importar dónde trabaje. Este curso es ideal para cualquier persona que trabaje frente a una computadora durante mucho tiempo.

Course Objectives:

Definir la ergonomía;Reconocer los hábitos de trabajo que se deben romper para mejorar la ergonomía;Identificar cómo preparar nuestro cuerpo, el área de trabajo y los dispositivos para que sean más correctos ergonómicamente;Recordar las estrategias para mejorar la ergonomía en las áreas de trabajo

Duration: 16 min.

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