Duration 20 minutes

Audience Employees and Supervisors

Description

Inscriba-se neste módulo para aprofundar o conceito de burnout e descobrir medidas proativas para prevenir o seu surgimento.

Desbloqueie um tesouro de dicas práticas e estratégias aplicáveis tanto na sua esfera pessoal como profissional.

Embarque numa jornada onde revelamos insights valiosos sobre como cultivar resiliência para navegar com sucesso por períodos desafiadores.

Vamos equipá-lo com as ferramentas e conhecimentos necessários não só para evitar o burnout, mas também para prosperar em meio ao stress.

Aviso de Gatilho: Este curso aborda temas relacionados com a segurança psicossocial e bem-estar no local de trabalho, que podem incluir discussões sobre desafios de saúde mental, stress, burnout e dinâmicas no local de trabalho. Algum conteúdo pode ser sensível ou desencadeante para pessoas que têm experienciado ou estão a passar por dificuldades no seu ambiente de trabalho. É aconselhada a discrição do espectador, e encorajamos os participantes a envolver-se com o material ao seu próprio ritmo, procurando apoio se necessário.

Compreensão do Burnout
Estratégias Proativas para Prevenir o Burnout
Alcançando a Harmonia entre Trabalho e Vida Pessoal
Conclusão

What you'll learn

Identificar sinais precoces de burnout em contextos pessoais e profissionais.

Aplicar estratégias práticas para prevenir o surgimento do burnout.

Cultivar resiliência para prosperar durante períodos desafiadores.

Languages

Portuguese

Skills you'll gain

burnout Previnir Medidas proativas períodos desafiadores stress trabalho trabalho duro vida pessoal

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Burnout: Medidas Proativas para Prevenir isso (Course)

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